對於乙肝大家不會太過陌生，我們生活中乙肝病例太多太多，是我國重點衛生問題之一。乙肝全稱爲乙型病毒性肝炎，患者常以乏力、食慾減退、噁心、嘔吐、厭油、肝大及肝功能異常爲主要臨牀表現。由此可見，乙肝患者出現食慾減退屬於常見症狀，那麼，對於這類患者我們該通過什麼方法來保證患者營養均衡，緩解食慾減退的症狀呢？
首先我們需要先了解一下是哪些原因可能造成乙肝患者出現食慾減退。
肝臟的主要功能是代謝，如糖、蛋白質、脂肪肝、激素、維生素等都需要通過肝臟代謝。由於乙肝患者體內乙肝病毒大量繁殖，機體清除病毒細胞同時肝細胞受損，使肝臟代謝功能下降，進食後食物無法很好的消化吸收，導致出現食慾減退、噁心等。
乙肝的急性期，肝臟受損導致膽汁在肝內淤積，使膽汁分泌減少，導致消化吸收能力下降，會出現食慾減退的情況。
乙肝病毒引發的炎症會刺激患者胃腸道黏膜出現水腫，甚至使黏膜表現變性，影響胃腸道的消化功能。胃腸代謝異常，蠕動功能減退，導致胃腸排空延遲。因此，患者飯後往往會出現腹脹感，出現食慾減退的情況。
因此，爲緩解乙肝患者食慾減退的情況，日常需要調整飲食結構，保證膳食均衡，適當攝入高蛋白、高熱量、高維生素的清淡易消化的食物。比如可以多吃一些新鮮蔬菜或者水果，如胡蘿蔔、西紅柿、空心菜、菠菜、蘋果、香蕉等，補充多種維生素，同時注意葷素搭配，適當的增加高蛋白的飲食，如雞蛋、牛奶、豆製品等，保證人體所需的營養物質，膳食均衡，從而輔助改善患者食慾減退的情況。
另外，患者還需要注意戒菸戒酒，避免高脂肪食物，避免過度油膩，避免過度加工的食物，如鹹菜、醃菜、醃肉等。
除日常飲食調理外，乙肝患者還需積極配合醫生進行藥物治療，包括抗病毒治療、抗纖維化治療、保肝治療等。日常注意勞逸結合，避免太過於勞累，規律作息，保證充足的睡眠，避免晚睡、熬夜，保持心情愉悅。並且應適當選擇戶外運動鍛鍊，比如散步、快走、太極等，可以有效的增強身體素質，提高免疫力。
