甘蔗馬蹄煮水喝的功效與作用

實體詞

甘蔗馬蹄煮水喝

核心答案

清熱生津、和胃止嘔

功效與作用

1、清熱生津：甘蔗馬蹄煮水，可以清熱、生津、止渴，還能緩解上火導致的口乾舌燥，還能減輕暑熱。2、和胃止嘔：甘蔗馬蹄煮水，可以促進腸胃的蠕動，緩解噁心、腹脹等症狀，對於脾胃虛弱導致的嘔吐也有一定的改善作用。

適宜人羣

身體上火者、消化不良者

禁忌人羣

體寒者、糖尿病患者

不宜同食

寒性食物

不宜同食原因

甘蔗馬蹄本就是寒性食物，如果再食用寒性食物，更加容易加重體內寒氣，引起腸胃不適，甚至腹瀉。

食用方法

直接食用

馬蹄去皮洗淨，甘蔗切段，將洗淨的馬蹄和甘蔗段放入鍋中，添水，大火將其煮沸，改小火，煮熟即可。