甘蔗根煮水
潤腸、促進細胞再生、新陳代謝
1、潤腸:含有大量的非膳食纖維,其中的水分也比較多,有助於消化食物,同時還具有一定的潤腸刮油功效。2、促進細胞再生:甘蔗裏面含有部分鐵元素,而鐵元素就有這生血的效果,通過增加血容量改善血虛形式。3、新陳代謝:甘蔗的水分比較足,甘蔗根也一樣,具有促進新陳代謝的效果,潤腸利尿,以及強身健體的作用,能及時補充人體內的各種氨基酸。
一般人羣均適宜
糖尿病患者
無特殊同食禁忌
直接飲用
甘蔗根煮水放涼後直接飲用即可。