中暑的原因是非常多的，比如氣候和環境、自身原因、老年、體弱、失鹽、陽光直射的露天場所都是造成中暑的原因。建議平時注意保養，保持室內空氣的新鮮，溫度適宜，這樣中暑纔可以好轉的。中暑以後是需要及早的看醫生的，必要的時候可以服用藥物來改善。
女性在產褥期是不能着涼受風的，但是不能過分的捂着，尤其是在夏天，居於不透氣的空間，又沒有采取降溫措施，是很容易中暑的。中暑以後患者是非常難受的，對身體來說傷害也很大，所以需要及早的瞭解中暑的原因。那麼，中暑的原因是什麼？
1、氣候和環境的原因
在溫度超過35攝氏度時進行戶外作業或活動，而又無足夠的防暑降溫措施。還有是氣溫雖然沒有超過35攝氏度，但是空氣中的溼度較高或是通風不良，使得身體散熱減慢，也可以導致中暑。
2、自身原因
平時運動量小，特別是人們很少在戶外進行運動，這樣的話，對疾病的抵抗力以及耐受力就特別差。特別對於新生來說是一個新的環境，飲食和睡眠都不十分好。
3、其他
有的時候氣溫雖然並不是特別高，但是因爲溼度比較高，還有就是通風條件比較差，人們也會有中暑。老年、體弱、失鹽、穿着緊身、不透風的衣褲以及發熱、甲狀腺機能亢進、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏症和應用阿托品或其他抗膽鹼能神經藥物，也會影響到汗腺的分泌。如果機體產熱大於散熱或散熱受阻，體內就會有過多的熱量，結果導致人體的組織的損害致中暑。
一些炎熱的地方，比如說陽光直射的露天場所，火堆旁等等，經常會產生很大的熱量，讓你覺得很炎熱。長時間地呆在這些炎熱的地方，很容易引起身體的體溫調節系統失衡，也就出現了中暑現象，所以遠離炎熱的地方。
夏天，不管是呆在室內還是在室外，都會覺得有點悶熱。如果是在室內，千萬不要緊閉窗戶，要通風，然後再開電扇，這種情況下，室內和室外的空氣流通，再用電扇扇動，促進熱氣的排出，也能適當減少室內溫度。溫度降低，人體也不會因此升溫太多。
