大家對中藥有所瞭解了吧另外大家應該知道洗腳是可以預防失眠的，但是泡腳也是有一定的講究的，中藥泡腳效果會更好，那麼，到底足療治療失眠有效嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。
中藥足浴所使用的水煎液是通過選配適當的中草藥配製而成的，並趁熱在足部反射區上進行薰洗。中藥足浴通過發揮水的溫熱作用、中藥特有的功效以及刺激人體足部反射區，能使人體各組織器官、部位的氣血運行通暢，提高人體的新陳代謝和免疫功能，進而達到防治疾病及保健的功效。
首先，進行中藥足浴，通過水的溫熱作用可提高足部組織溫度，舒張其毛細血管，改善微循環，提高其代謝率。即通過溫熱效應，增加了水合作用和足部皮膚通透性，從而使真皮層及黏膜容易吸收藥物離子。同時，活躍的血液循環還可使藥物運轉速度加快，發揮其治療保健的功效。
其次，根據中醫髒象學說，皮膚肌腠與五臟六腑通過經絡相互連接，表裏相屬。當選配不同的中藥進行足浴時，藥物離子、藥物氣味、藥物功能可通過足部皮膚肌腠，循經入臟腑，再通過臟腑的輸布(升、降、浮、沉、聚、散)佈散於形體官竅、四肢百骸及病竈部位，從而達到防治保健的功效。
第三，足部存在着與人體的各臟腑器官相對應的反射區，人體各臟腑、器官的生理、病理信息客觀存在於足部反射區上，通過對這些反射區進行良性刺激，可將中藥浴液中的藥物離子、藥物性能輸送到全身及病患部位，從而達到行氣活血、祛風除溼、疏通經絡的作用。
現在大家知道了中藥泡腳的好處了吧？其實中藥泡腳的作用是很大的，所以對於失眠的患者來說，長泡腳是很有必要的，那麼大家還在等什麼，下面大家就一起用中藥來泡泡腳吧
