舌苔厚黃之後應該服用一些具有保健脾胃、清熱利尿的食材，這樣能夠有效治療身體的不適感覺。日常的飲食方面也要清淡一些，並且多喝水、注意休息、放鬆心情。少吃一些油炸或者具有刺激性的食物，這樣能夠令身體儘快回覆正常情況。
舌苔厚黃是怎麼回事，中醫方面認爲不能夠直接忽略而是應該特別重視。這是因爲舌頭連接了我們體內的經絡和五臟六腑，所以能夠客觀的反應出身體中的病竈病者是疾病的深淺輕重情況。舌質的改變主要反應出了五臟六腑的氣血情況;而舌苔則能夠判斷身體受到外邪侵害的情況輕重以及胃部的具體情況。
舌苔厚黃除了飲食清淡之外，平時生活中也要養成注意休息，勤加鍛鍊的好習慣。這樣才能夠有效的促進體內新陳代謝和氣血循環，令體內的各項機能達到最佳狀態，最終提高身體的抵抗力和免疫力。舌苔厚黃反應出了身體的健康情況，所以日常生活中千萬不能夠忽視。
