想要了解寶寶的健康狀態，建議寶媽經常觀察寶寶的舌頭，通過舌苔的變化就能瞭解寶寶的健康狀況。有些寶寶的舌苔很厚，而且黃黃的，看起來不乾淨，因此寶媽就想着要給寶寶清理，那寶寶舌苔黃厚怎麼清理？
寶寶的舌苔發黃且厚是脾胃溼熱引發的，寶媽不能人爲的去清理這些舌苔。如果寶媽冒然的用工具去給寶寶清理舌苔，會導致寶寶的舌頭受傷，甚至引發口腔感染。想要讓寶寶的舌苔恢復正常，需要積極的給寶寶調理脾胃，只有寶寶脾胃健康了，舌苔也就慢慢的恢復正常了。
調理脾胃的方法有很多，寶媽可以給寶寶服用一些健脾開胃的藥物，以中藥或者中成藥爲佳，西藥調理脾胃的效果要略遜色一些。平時也可以給寶寶吃一些健脾開胃的食物，比如山楂糕、山藥粥等，都能增強寶寶的腸胃功能。
爲了避免寶寶脾胃溼熱，在日常飲食中，寶媽要督促寶寶養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不挑食偏食。飯後還要注意適當的運動，以便促進消化。平時不要給寶寶吃辛辣上火的食物，保證寶寶的飲食清淡營養。
