舌苔的健康狀態往往能夠反映出身體的變化情況，要是舌苔出現變厚或者是發黑發紫的問題，都很有可能會代表內臟器官的不良表現。因此大家在平常要重視這些症狀的類型，如果出現舌苔很厚的問題，應該馬上解決。那舌苔很厚怎麼辦？
舌苔很厚怎麼辦
舌苔厚白很多時候是由上火造成的，可以在平時吃一些有降火功效的蔬菜，比如說苦瓜、番茄等就很不錯，可以在烹調苦瓜之前先焯水，在水裏加點鹽，這樣煮出來的苦瓜苦味會輕許多，另外還要少吃油炸等容易引起上火的食物。
多喝白開水。舌苔厚白的人往往還容易出現便祕的情況，他們體內的毒素比較多，這個時候需要注意多喝水，而且應該喝白開水，而不是果汁或飲料，否則可能會讓症狀加重。
吃化痰清熱的食物。如果舌苔厚白但並沒有感覺到哪裏不舒服，一般只要注意吃一些化痰清熱的食物，比如芡實、蓮子、綠豆等，不要喝酒，身體很快就可以自己調整過來的。
舌苔很厚有哪些臨牀表現
透過舌苔能隱隱見到舌質的爲薄苔，不能見到舌質爲厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、溼邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入裏，邪盛病進；舌苔由厚變薄，爲病邪自裏達表，正勝病退。
若舌面潤澤，乾溼適中爲正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之溼而滑利，則稱滑苔，多主寒主溼，或陽虛水飲內停。若舌面望之乾枯，用手捫之無津液，則爲燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。
舌苔很厚怎麼辦？治療舌苔很厚的時候，首先要找到原因，纔可以選擇性達到解決的目的。首先面對舌苔很厚的症狀，要到醫院確診，看看是否存在口腔上火和口腔潰瘍的表現，及時通過溫和性的藥物或者是清淡的飲食護理，達到降火的目的。
