在日常生活中有很多尷尬的事情會發生，可能是由於自身體質的變化，所以身體有一些地方也會發生異常，有的人不僅舌苔厚還發白，並且伴隨着口臭，這對於一些經常在外工作的人們來說無疑是很難堪的事情，那麼如果舌苔厚白有口臭怎麼辦？下面給大家簡單解答一下。
舌苔厚白有口臭怎麼辦
1、多喝生薑水，經常口含生薑片，不吃寒涼的食物，就能剷除這惱人的口臭。
2、在醫生指導下，採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調節。
3、咀嚼茶葉，對除口臭亦有一定作用。
4、重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。飲食要有規律。多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，防止消化不良。
5、少食葷腥肥厚及辛辣之品，多吃新鮮蔬果。
6、養成良好的作息習慣，晚上儘量早點睡覺，臨睡前再刷一次牙。
7、飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。
8、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。牛奶、檸檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等也可以消除口臭。
引起口臭的原因有哪些
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積溼邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸，肺陰受損則氣逆上衝；精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積；心情不舒致肝火犯胃，氣鬱不舒所致。
很多人都會出現口臭的症狀，這些症狀往往代表了身體的某些地方出現了變化，所以纔會有口臭的情況發生，如果想要改善的話，那就需要對身體進行調理。在調理之前要搞清楚出現口臭的原因是什麼？然後針對病因來做系統的治療，不可以盲目用藥。
