小孩喝咖啡有哪些危害

小孩喝咖啡的危害，主要包括影響神經發育、影響胃腸道功能以及影響骨骼發育等。

1.影響神經發育

咖啡中含有大量的咖啡因，這種成分具有興奮神經的作用。小孩子的神經系統發育並不完善，如果經常喝咖啡，會導致神經過度興奮，從而影響睡眠質量，出現睡眠不安、失眠的問題。也會造成記憶力下降、注意力不集中，部分孩子還會出現情緒煩躁不安的情況。

2.影響胃腸道功能

咖啡中的咖啡因對胃腸道黏膜也有一定的刺激作用，如孩子經常喝咖啡，會造成腸蠕動速度加快，引起腸痙攣、腹痛以及食慾下降。同時也會造成體內的維生素吸收率降低以及破壞增加，對生長髮育不利。

3.影響骨骼發育

咖啡具有較強的利尿功效，會造成尿鈣增加，與不飲咖啡的人羣相比，尿鈣會增加一倍。鈣是骨骼發育必不可少的營養元素，如果鈣質流失嚴重，則會影響骨代謝，導致骨骼發育異常。