在職場中，人際關係的處理非常重要，有時候領導的一句話就能對你的工作產生直接影響，那麼，遭遇上司打壓該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
如果領導經常性對你否定、批評、謾罵，但他卻提不出細節上的問題所在，言語中也沒給出如何做到更好的任何實際性建議和方向。那麼，你可以勇敢提問，表示謙虛的同時，試探領導對你的否定，究竟是對事還是對人。如果領導能給予你具體的建議，可以藉此機會改正並進步，提升自己。
聽取多人意見.職場上，不只是領導一人能論你的成敗，果斷打開自己的心扉，聽取不同同事的意見。這樣更能有利於你去分辨領導的否定，是否在合理範圍。甚至可以和不在同一公司的朋友、家人就事論事，聊聊整個事件經過，在此過程有利於幫助自己理清情緒，從旁觀的角度看待問題所在。如果大家都一直覺得你已經做得足夠好，那麼，面對領導的批評和打壓，你也不必放在心上。
屏蔽過度批評的信息.很多領導在否定員工的同時，會不斷灌輸公司給予多大的機會，只要熬過去就能成長，從而不少員工心甘情願加班加點，甚至在加班到深夜之後恍惚覺得自己更加優秀。如果你多次經歷這種無用功的加班，還備受領導批評，那麼你該好好思考，領導是否真的爲你的個人成長着想，是否在刻意批評你的工作，從而操控你的工作時長。一旦你發現領導的批評都是放大化，要及時屏蔽。左耳進右耳出，並告訴自己，本職工作內你已經做到問心無愧了。
與同行人溝通，拓展自己的職場交際圈，瞭解同行人的精力都花費在哪方面。和不同的朋友聊自己的經歷，也可以多看看相關的書籍，瞭解自己當下的努力是否和職業發展方向在同一軌道。觀點越多，信息越全面時，就越能辨別是非，判斷出領導的話是否有道理，藉助周圍人的力量幫助你走出思維牢籠。
培養勇氣，不要害怕辭職.眼下的工作並非不可替代，離開這份工作你並非一無是處，善於發現自己的優勢，提升自己的核心競爭力，一旦發現領導或公司並不利於你的個人發展，果斷離開。辭職，離開不良的職場氛圍，才能尋找更多的可能，選擇優秀的團隊和上司。
職場遇上司打壓，記住最重要的三條規則
1、做好工作永遠是第一位的，其它都不重要;2、不能討好任何人，討好是沒用的;3、遇小管要大看他，遇大管要小看他，這樣你就沒事了;
上司打壓分兩種情況：
1、被高層領導向下降維打壓;
這種情況一般是領導對你印象不好，也可能是純粹的不喜歡你，或者你得罪了他身邊的人，這個人有可能是外部客戶裏的重要人物，也可能是他照顧的關係戶，或者是你的直管領導向上打了小報告;
這種情況不用擔心，只要你工作認真做的好，他一般不會拿你怎麼樣，無非就是短期內影響你晉升，如果真的是你做錯了，找到做錯的地方，改過來就好了。
2、被直管領導直接打壓;
除了工作沒做好，就是彼此脾氣不對，或者你得罪了他。
這種情況，你把我說的職場三規則用好，就沒事了，無論領導怎麼打壓，先把工作做好，切記不要討好他，如果他本身就是小主管，你還是要先客氣，讓他跳，跳到大領導那裏解決最好，要在大領導面前講理，藉助大領導反擊他，如果他是大主管，或者更高一級的中層領導，你更不用怕，無論他怎麼升級打壓，你只管做工作，忍無可忍了，就不必再忍，讓一箇中層領導顏面掃地，挺簡單的，這樣他的前途也基本堪憂了。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
