做噩夢是一件比較正常的事情，但是寶寶做噩夢了應該怎麼去安撫寶寶呢，本站小編就來說說吧。
媽媽們總是把寶寶做噩夢當成一件壞事，其實噩夢的出現恰好表明寶寶的記憶力和想象力都在增強，這其實是一件好事。不過，寶寶還不具備將夢境和現實區分開來的能力，所以寶寶經常會在做惡夢後產生恐懼的情緒，不敢再睡覺、不敢離開媽媽、不敢面對黑暗，這時爸爸媽媽就需要幫寶寶減輕由噩夢帶來的不良影響。
寶寶睡前應該儘量讓寶寶保持平靜，不要讓寶寶過度興奮，也不要跟他玩聲光電過於刺激的玩具，媽媽可以跟寶寶一起在牀上看看繪本故事書、玩玩積木，讓寶寶的睡前情緒平和一些。每天晚上臨睡前親吻寶寶的額頭，告訴寶寶“爸爸/媽媽愛你”並不只是電影中的情節，這能夠很好地安撫寶寶的內心，傳遞來自父母的愛意，有助於寶寶減少做噩夢的頻率，讓寶寶的睡眠質量提高。
寶寶做噩夢時往往都會大哭，這時寶寶的大哭是從閉着眼哭開始的，哭得厲害了寶寶纔會睜開眼睛。如果媽媽去抱寶寶時發現寶寶是閉着眼哭的，這時應該將寶寶叫醒，讓寶寶睜開眼看看自己，告訴寶寶“媽媽在寶寶身邊，別害怕”，待寶寶止住哭聲後再重新安撫寶寶入睡。此外，白天時家長也可以主動跟寶寶談論一下他的夢，但要注意語氣和表情要輕鬆，把寶寶的噩夢當做一件普通的事來談論，不要故作神祕或緊張兮兮。媽媽可以問問寶寶是不是夢見了什麼小動物，比如小貓小狗，問問寶寶有沒有和他們做遊戲，引導寶寶慢慢能夠與家長交流他的夢，這對於減輕噩夢的不良影響也會很有幫助。
