孕婦在懷孕之後，受到孕激素的影響，比普通人更加容易情緒發生變化，有時候可能白天的看到或聽到某些事物，晚上就會在夢裏顯示出來，孕婦受到夢境影響會造成睡眠質量下降，對身體產生不良後果，如果懷孕後做噩夢夢見鬼怎麼辦。
懷孕後做噩夢夢見鬼的解析
孕婦夢見鬼有兩種解析，一種是在生活中要多加註意自己的情緒，不要情緒過激，避免影響到胎氣，萬事要多加的小心些，另外一種表示寶寶很快就要生下來了，會母子平安。
懷孕後做噩夢夢見鬼怎麼辦
1、睡前喝牛奶。牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，有安眠的作用。所以，建議準媽媽們在睡前喝一杯牛奶。
2、晚飯不可吃太飽。晚飯吃的太飽會使胃腸處於一個興奮狀態，並逐漸提高腦神經的興奮度，這會影響孕婦的睡眠。所以準媽媽晚間應不可吃的太飽。如果睡前實在太餓可以在睡前喝一杯牛奶或者吃碗小米粥，充飢的同時還有助於睡眠。
3、睡前不要太過勞累。睡覺前一個小時，若是做繁重緊張的腦力或者體力勞動，會讓身體太興奮不利於睡眠，會引起多夢。所以，要想避免多夢白天勞累，孕婦睡前不要讓自己太過勞累，不可加班工作也不要做太過激烈的運動。
4、適當散步。孕婦早晨可外出適當散步，儘量呼吸新鮮空氣，以便調整自己的心情，夜間可以適當的看看書，讀讀報，放鬆腦部壓力，有助於加速睡眠情緒。
5、心理調適和諮詢。孕婦做噩夢後有什麼思想疑慮和心理負擔都應找醫生治療和諮詢，讓自己心理處於健康狀態。
6、消除恐懼與擔憂心理。孕期最好看一些有關懷孕與分娩方面的書籍，或者聽其他媽媽們的經驗分享，對自己身體出現一些問題時，不要“捕風捉影”，要相信產前檢查，學會調控情緒，消除恐懼與擔憂的心理，這樣晚上就不會做因擔憂而做噩夢。
孕婦偶爾做夢是正常的，但是如果孕婦經常做夢，或者做噩夢的話，就會造成睡眠不好，長久下來可能到會導致胎兒發育不良，嚴重的甚至會出現流產或早產的情況，所以各位準媽媽經常有發夢情況的時候，不妨可以按照上述的方法來解決，希望有幫助。
