所有的女性，對美有着不可思議的愛情，愛美是女性的本能，所有的女性都認爲自己越美越好，但往往容易被忽視的小習慣會損害我們的身體和美麗，使女性越來越遠。
1.不喜歡喝水
水是生命之源，人體內的細胞都需要水分，水是構成人體的主要成分，血液循環、消化系統和其他化學作用都需要用水完成。對女性來說，身體有足夠的水分，皮膚會充滿光澤。另外，多喝水利尿，可以快速排出尿液，不僅可以預防結石，還可以在攝取鹽過多時減少尿液，保護腎臟。
2.飲料代替熱水喝
與有各種味道的飲料相比，白熱水看起來太無味了，所以通常用飲料代替水喝，但飲料中含有糖分和咖啡因，經常喝飲料會攝取過多的熱量，體重會增加。
3.大量吃肉
肉類成爲餐桌上的常客時，我們爲了滿足肚子的慾望，吃了很多肉。事實上，我們不需要攝入這麼多肉，如果女人吃太多肉，會導致肥胖、身體毒素堆積、骨質疏鬆症等問題。
4.吃太多鹽
很多人吃東西味道偏重，食物中放太多鹽，飲食中的鹽分95%由腎臟代謝，攝取過多，腎臟負擔加重，鹽中的鈉不易排出，腎臟負擔進一步加重，腎臟效果減退。吃太多鹽也容易造成水腫，高血壓，人每日鹽攝入量不得高於6克。
5.不注意保暖
女人腹部密佈關元、命門等穴位，與女性的生殖系統密切相關。秋冬季節，女性要特別注意腰腹、腳的保溫。否則，寒氣侵入，不僅會引起胃痛、腹瀉等疾病，還會引起子宮寒冷。宮寒女性可能面臨痛經、白帶異常等多種婦科疾病，甚至習慣性流產，甚至難以懷孕。
6.經常吃方便麪
方便麪的油質一般加入抗氧化劑，但只能減慢氧化速度，延長酸敗時間，不能完全有效地防止酸敗。
含油質的食品酸敗後會毀壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進到人體後，對身體的關鍵酶系統有一定的毀壞作用，還會促使人早衰。
要想做一個持久盛開如花的女人，需遠離以上幾個壞行爲。
