很多人都會存在着掉髮的人體，人在一天內掉落60~80根頭髮都屬於正常的範圍內，這是頭髮正常的新陳代謝。但是，洗頭時大量掉髮，很有可能是使用的洗護產品不是適合，或者水溫過高過涼，導致的毛囊非正常收縮。如何使用正確的洗頭方法來拯救頭髮？
1.洗頭時應使用潔淨的溫水，水溫宜在30~40度之間。過高或過低都對頭皮不好。
2.使用洗髮水時，應先在手掌中心打出香波，之後再對頭髮進行清洗，可以選用防掉髮性質的洗髮水。
3.使用護髮素時，避免護髮素直接接觸頭皮，護髮素油脂含量高，接觸頭皮容易導致毛孔堵塞。
4.適當調節洗頭時的頻率。根據個人環境和周圍空氣等外部因素，可以決定洗多少頭，一般每週2、3次即可。
5.絕對不能用鹼性大的肥皂洗頭。
6.洗護一定要分開，避免使用洗護二合一的洗髮產品。
7.洗髮時不宜用指甲抓撓，這樣會劃傷頭皮，容易造成感染，可以用指肚在頭皮上輕輕揉搓、打圈的方式來進行按摩，或者使用專門的頭皮按摩小刷子。
8.每次洗髮的時間並非是越長越好，最好控制在3分鐘左右。
