孕期愛掉頭髮的準媽，特別是長髮的準媽，更要注意一下洗頭的方式，這樣纔能有效地預防孕期脫髮！如果準媽是短髮，可以坐在高度合適的椅子上，將頭前傾然後慢慢洗頭就可以了；如果孕婦的頭髮是長髮的話，最好是可以讓家人幫忙洗或者到理髮店洗。那麼怎樣洗頭才能預防脫髮呢？
第一、從眉心中線開始，用兩手的指腹向太陽穴輕輕按壓10次；
第二、兩手握拳，手指伸進頭髮，輕輕牽動頭髮，持續做五十下；
第三、用十指從額頭腦後，做徒手梳頭的動作三十次；
第四、將手指頭向着腦後，而手掌蓋住兩耳，然後兩隻手要聚攏之後用手指頭輕輕敲打後腦勺五十次。
