冬季排毒養顏最好的時機，做好排毒工作，可讓肌膚保持健康狀態，那麼究竟怎麼樣才能排毒養顏呢？下面我們就一起來看看方法。
早上開始喝水清洗腸道
早上起牀後至少喝200毫升水，可以清潔腸胃，排出大小便，去除毒素。
洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水衝30秒，再用溫水洗，再用冷水衝，如此冷熱交替，可以促進血液循環，能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門，加點醋洗臉能讓皮膚更細嫩哦。
食鹽蜂蜜排毒法
將蜂蜜加入少量食鹽混合，塗抹在臉上，按摩5分鐘，用清水清洗即可，食鹽具有消炎殺菌的效果，蜂蜜具有滋潤皮膚保溼皮膚的作用，使皮膚變得柔軟細膩。
通過出汗來排毒
經常進行有氧運動來出汗，不但能達到減肥的目的，還能幫助身體排出毒素，美容養顏的好方法。
洗澡前洗澡後喝水
每晚洗澡前喝白開水，提高體內溫度，促進排毒，洗澡後喝水，補充皮膚流失的水分，幫助排除體內毒素，配合簡單的有氧運動，排毒效果更好。
黃瓜排毒法
黃瓜含有的黃瓜酸可以促進人體新陳代謝，排除體內毒素，黃瓜含有的維生素c比西瓜高5倍，抑制黑色素，使皮膚變白，具有彈性。
浸腳
浸腳出汗有效排毒，浸腳水不通過腳底，選擇較高的桶，溫度一般爲38℃-43℃，按摩腳。
睡前服用維生素C
維生素C有抑制黑色素的作用，促進血管微循環，幫助排毒皮膚組織中的毒素，每天晚上睡前服用維生素C，有助於排毒皮膚。
充分睡眠養顏
熬夜是不健康的休息習慣，分泌系統功能紊亂，不能排出各種毒素，顏色暗淡，口臭，便祕等，晚上是排出毒素的好時機，必須保證充分睡眠。
每週一次蒸汽浴
油脂污垢堵塞的毛孔不能自然排出毒素，除了每天徹底清潔外，每週一次蒸汽浴，幫助毛孔污垢流出，加快代謝，有排出毒素養顏的作用。
