壓力大，工作不規則，消化道功能異常，現代人脾胃病複雜，主要表現爲兩個特點。一個是寒冷的證據很多。特別是在空調房吹空調，容易變冷，寒冷的邪惡有機會進入體內，所以大多表現爲寒冷的證據。二是複雜性疾病較多。經濟條件好了，人們生活方式越來越安逸、少動，但工作和生活的壓力卻增大了，這就導致慢性複雜性疾病較爲普遍，表現爲寒熱虛實夾雜。
具體來說，現代人脾胃方面的疾病在臨牀表現上大致可分爲三類，每一類都有對應的方子。
慢性胃炎的人有胃膨脹、嘔吐、腹瀉、睡眠不好等情況，前者是胃熱的表現，後者是脾寒的表現，中醫稱爲胃熱脾寒證，也稱爲上熱下寒。治療基於半夏瀉心湯(半夏、黃芩苷、乾薑、人蔘、黃連、棗、炙甘草)，醫生根據患者具體情況加減。這些人平時應該多吃菠菜、苦蕎、茶等苦味食物，清熱和胃蔥、姜等辣、甜的食物，也應該多吃含纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜，可以排氣膨脹。
還有便祕和腹瀉交替的人。這樣的人怕冷，手腳冷，失眠多夢，盜汗，身體瘦，女性多有生理痛的問題，中醫認爲是中氣赤字，陰陽兩虛。治療多用中類藥物補充脾胃，如桂溫陽、芍藥滋陰、陰陽補充效果。核心藥物選擇黃芪建中湯(黃芪、棗、白芍、桂枝、生薑、甘草、糖)。中氣不足的人平時適合吃甜食。其中蜂蜜是補充血氣的好產品，配合辣、酸的食物可以補充陰陽。
另一種脾胃病多見於老年人，主要以胃脹、胃痛、腹脹、排便不暢等腸胃症狀爲主，或一段時間便祕嚴重或大便不成型。經常伴有明顯的口苦症狀，睡眠不好，容易早醒，有些女性月經不調。這些人不純粹是脾虛的問題，與肝膽有關，屬於肝鬱脾虛。因此核心用藥選擇小柴胡湯（柴胡、半夏、人蔘、甘草、黃芩、生薑、大棗）。平時適合吃酸水果和醋，配合柔軟肝潛陽的苦甜食物，適當攝取健脾和胃的肉類和蛋類，補充血氣，改善虛證。據
專家介紹，養護脾胃是日常規律飲食，實現三定-定質、定量和定時。質量和質量不要突然發生很大變化。例如，習慣吃素，突然吃大量肉，會給脾胃帶來負擔。定時也是預防脾胃病的重點，不按時吃飯會打破消化液的正常分泌規律，迄今爲止損傷脾胃，給惡性疾病埋下危險。
