部分孕婦在第1次懷孕的時候，由於激素以及身體機能的改變，都會出現各種各樣的問題，當孕婦出現這種問題的時候，部分孕婦都會緊張不已，因爲在孕期是不建議亂用藥物的，那麼當出現胃脹不消化時怎麼辦？
多數孕婦都會出現這種情況，但是在此期間最好不用藥，可以通過調整飲食來緩解胃脹不消化的情況。合理增加膳食纖維含量高的食物，適當的增加果蔬類食物，還要做好日常保暖，避免着涼。可以採用熱毛巾熱敷方式緩解，並結合腹部按摩增加腸蠕動，飲食以清淡易消化的食物爲主，不吃辛辣、油膩、生冷的食物。
建議孕婦可以每餐少吃，但是可以多餐，減輕胃腸的負擔，還可以適量得運動，也可以以臍周爲中心，順時針逆時針交替進行按摩肚子，促進胃腸蠕動。如果胃脹不消化的症狀沒有得到緩解症狀嚴重的，在醫師的指導下吃一些安全的藥物緩解，但自己不能私自亂用藥。
孕期出現胃脹不消化是由於體內激素不平衡，刺激粘膜引起的。另外逐漸增大的子宮對胃造成了壓迫，使孕婦產生胃脹不消化的情況。平時多鍛鍊身體，多到戶外吸收新鮮的空氣，都對孕婦很好。
