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如何預防乾咳

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如何預防乾咳

乾咳不僅會影響到身體健康,還會影響到日常的生活,尤其是秋天,如果長期的乾咳,會給工作帶來很多的不便,其實想要預防乾咳,只要在日常生活中,做好這幾件事情就可以。

1、加強身體鍛鍊

鍛鍊是預防一切疾病的最好方法,尤其是秋天的時候,多做一些戶外活動,對提高身體抗病能力有很大的作用。

2、保持空氣新鮮

我們都知道,環境的好壞,直接影響到呼吸道的健康。新鮮的空氣,可以很好的保護我們的呼吸道黏膜。尤其是有乾咳毛病的患者,一定要儘量的保持室內空氣新鮮,天好的時候,可以定時開窗換氣,如果家裏有感冒的,可以用醋燻蒸消毒,這樣就會預防病毒感染。

3、保持溼度

乾燥的環境會使黏膜發乾,引起呼吸器官發炎。這樣就會引起乾咳的症狀發生,所以我們一定要保持室內的溼度,尤其是在氣候乾燥時,可以用溼拖把拖地或者是在地上灑水來保持室內的溼度。

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