酒精刺激胃粘膜，經常喝酒的人，胃病發病率高，喝酒會使胃病更加嚴重，特別是酒精高的酒，喝酒後吃麪條等食物，吃山藥米粥，養胃。平時應該戒掉不良飲酒習慣，過量飲酒容易引起肝損傷或消化道潰瘍、胃出血等疾病。
一、酒後吃什麼養胃：
1、在酒後可以喝一些牛奶，在喝酒喝多的情況下，可以去買點牛奶喝，牛奶可以保護胃部中的胃黏膜，能迅速有效的緩解對酒精的吸收。
2、喝蜂蜜水可以有效減輕酒後頭痛的症狀。因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是葡萄酒引起的頭痛。
二、預防喝醉的食物：
1、可以提前吃一些麪包之類的食物，胃裏有食物喝酒不易醉，喝酒前吃些饅頭、麪包，可有效的緩解酒精在機體的吸收時間，還能一定程度上的避免酒精對胃的直接傷害。
2、酒前可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁具有豐富的膳食纖維，膳食纖維遇水後會迅速膨脹，釋放大量陽離子可以包裹酒精不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
