胃炎應該三分治療，七分靠養，主要是強調清淡飲食，平時多喝八寶粥，小米粥，這些食物對胃很好。另外一定要注意，胃炎不要吃酸性食物和產酸的食物，然後注意胃部保溫，避免冷風直接吹到胃部以及吃涼的東西，生活中養胃的食物還有秋葵、蘿蔔、粥類、牛奶、菠菜等。
胃是人體最重要的器官之一，有些朋友一直被胃病困擾着，胃炎就是其中一種疾病，胃炎引起的疼痛，只有經歷過胃炎的人才能體驗到，我們都知道胃起着消化食物的作用，因此通過食物養胃也是非常重要的，那麼胃炎吃什麼養胃？
1.秋葵
富含果膠，可以保護胃粘膜免受侵害。但是，如果身體性冷，並且容易發生腹瀉，則不適合長期使用這種食物。
2.蘿蔔
白蘿蔔含有豐富的營養成分，具有抗氧化作用。內消化酶澱粉可中和胃酸，緩解胃酸反流和胃灼熱的症狀，但不適用於胃潰瘍和胃寒。
3.牛奶
牛奶產生液體，滋潤大腸，對陰虛和胃痛，便祕有很好的效果。很多人發現牛奶可以治療許多疾病，如消化性潰瘍病和習慣性便祕。但是患者腹瀉，脾虛症和溼熱症，不適合在日常生活中過量飲用牛奶。
4.粥
粥類食物含有許多對人體有益的營養素，這些營養素很容易被吸收，特別是八寶粥。八寶粥中有花生，杏仁，營養化豐富，對胃有益。新鮮花生富含蛋白質和脂肪，能有效保護胃。
養胃食物的三點原則：易消化，抗刺激，多營養。如：蛋黃，雞蛋湯，煮雞蛋，大豆，豆製品，蔬菜，水果等。推薦早餐食譜：1瓶酸奶或半杯鮮牛奶，燕麥片，1個蒸或煮熟的雞蛋，水果（西瓜，香蕉）或麪條。
5.湯水
除了粥具有良好的養胃效果外，還有一種具有相同的養胃效果的食物，即湯。雖然湯對胃有好處，但不包括肉湯。這是因爲肉湯中含有許多酸性物質，對胃不利，最好的湯是蔬菜湯，如菠菜，粉絲，雞蛋湯等，也可以添加一些其他成分。
