糖尿病是由於體內的胰島素代謝異常，引起糖、脂肪、蛋白質的代謝紊亂綜合症。在糖尿病人羣中，血糖沒有得到很好的控制，很容易出現與糖尿病相關的併發症。糖尿病併發症病併發症，大多數都是不可逆的，所以我們必須注意加強預防。其中常見的慢性併發症糖尿病視網膜病變視覺模糊，失明，糖尿病腎病尿蛋白上升，腎功能不全。
糖尿病每天能走多少步
1、糖尿病患者每天適合走多少步，這是飯後30分鐘左右開始慢慢走，每天1萬步適合糖尿病患者，約40分鐘到50分鐘左右。
2、每天1萬步消耗能量，血糖控制也很好。
糖尿病患者運動注意事項
1、要密切監測運動強度和身體對運動的反應，運動治療計劃的調整應遵循從少到多/從稀到繁、週期性、適度恢復的原則。
2、推薦20~60min的有氧運動，以中、低強度的節奏運動爲好，可以選擇散步、慢跑、騎自行車、游泳、全身肌肉參加活動的中等強度的有氧運動動、健身運動、木蘭拳、太極拳等。
3、糖尿病患者每次運動前應進行5~10分鐘的準備活動，運動後至少進行5分鐘的放鬆活動，運動中有效的心率保持時間應達到10~30分鐘。
