孕晚期每天走多少步沒有過多限制，如果體質好就1萬步都無所謂，如果體質不好，一般5000步～6000步就夠了，在散步時還需掌握一些注意事項。首先不要走太快，還需要挑選安全的場所，帶好充滿電的手機，有緊急情況時方便聯繫。
孕晚期比較適合的運動方式爲散步，散步對孕婦有這麼多好處，能促進血液循環，增強心肺功能，有效減少便祕，可讓心情平復，快速促進睡眠。同時還可有效預防體重增長，具有縮短產程的效果，可是孕後期每天走多少步？
每個孕婦情況有所區別，有人始終堅持鍛鍊，體質較好，一般走1萬步都無所謂。如果體質不好無需強求自己，孕後期每天走5000步到6000步足矣。一切都以自己身體不勞累爲主，如果在散步時出現身體不適的現象，建議馬上停止。
孕後期散步應選擇穩健的步伐，以免重心不穩而傷到胎兒。散步時無需走太快，以免牽扯到腹部肌肉造成不必要影響，如果一個人散步儘量帶着充滿電的手機，以免遇到突發情況可以和家人取得聯繫。當然，如果有條件可以和丈夫一起散步，還能促進夫妻雙方的感情。
散步時儘量選擇小區花園，不要到大馬路上，因爲這裏不僅不安全，還有許多汽車尾氣，空氣質量較差。散步時還需注意，最起碼是在吃飯後的半個小時，早上散步還能夠促進鈣元素的吸收，晚上散步可有效促進睡眠的質量。
