到了孕後期，這個時候胎兒已經長得比較大了，很多人都知道這個時候一定要注意自身營養的攝入，這樣纔可以滿足孕後期孕婦和胎兒對營養的需求，孕婦在這個時期很重視補鈣的。那麼，孕後期每天補充多少碳酸鈣？
孕後期，孕婦和胎兒確實需要好好補充鈣的，這裏要注意的是不一定要補充碳酸鈣的，對於孕婦來說每天需要的鈣一般稱之爲元素鈣的。胎兒的骨骼發育需要鈣，孕婦也需要鈣質的，如果孕婦缺少鈣，很有可能會引起抽筋等異常症狀出現的。
孕後期的時候孕婦一般每天需要補充五百mg的鈣質就可以了，一般是建議孕婦從日常的飲食總獲取，比如奶製品，當然奶製品的種類還是很多的，孕婦可以選擇的也很多。此外，孕後期孕婦還可以多吃一些肉類，新鮮的水果和蔬菜。
如果就是補充碳酸鈣，這個要諮詢醫生的，畢竟這個不是從食物中攝取的，所以一定要諮詢醫生，弄清楚什麼樣的碳酸鈣纔是合適的。碳酸鈣的鈣質含量大概是百分之四十的，而且服用的時候要注意，一般是餐後服用或者隨餐服用的。
