女性睡覺打鼾是睡眠中呼吸道堵塞，呼吸不良。打呼嚕的原因有很多，比如鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狹窄、醉酒等。平時要加強身體鍛鍊，合理安排睡眠時間，戒菸戒酒。如有鼻甲肥大、舌根肥厚、咽腔狹窄的要素，必要時可手術治療。如果除了打鼾之外，還存在呼吸暫停的症狀，這可能是由阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵引起的，需要到醫院耳鼻咽喉科進行睡眠監測以進一步查明病因。
女孩子打呼嚕的治療
1、如果女孩由於身體過度肥胖，必須注意積極的體重減輕，因爲肥胖會導致咽喉部位狹窄，因此氣道堵塞，同時還需要戒菸禁酒，酒精會放鬆喉嚨的肌肉，導致氣道堵塞。
2、需要特別注意的是，經常打鼾的人不能吃安眠藥等。因爲鎮靜劑使打鼾更加嚴重。
3、女生打呼嚕可以服用一些治療打呼嚕的藥物進行處理，藥物不能完全治癒打呼嚕，但可以減輕打呼嚕，同時調節呼吸道組織細胞的活性，使鼻腔細胞異常滲出液、軟齶舌組織和氣壁逐漸恢復正常，實現打呼嚕的治癒目的。
4、打呼嚕可以手術治療，如果是因爲鼻子問題打呼嚕，需要做鼻整形手術，如果是因爲喉管狹窄引起的打呼嚕需要手術擴張喉管，其他原因引起的打呼嚕需要積極對症治療，總之，手術方法可以治癒打呼嚕。
