小孩打呼嚕是常見的睡眠疾病，家長們往往認爲這是孩子們睡眠深的表現，其實不然，小孩打呼嚕對小孩的生長髮育具有嚴重的影響，這是一種輕微的病態。那麼，小孩打呼嚕怎麼回事呢?
首先，小孩打呼嚕是可能是由於先天或者是後天性疾病引起的，例如扁桃體肥大、腺樣體肥大、小頜畸形等導致呼吸道不暢通而發出了呼嚕聲。晚上的時候人們睡着後自我調節能力就會降低，呼吸道被阻塞，導致缺氧，從而引發打呼嚕等系列疾病。
其次，也有可能是由於小孩的睡眠姿勢不正確造成的。當孩子仰睡時，舌頭根部就會因爲重力關係向後倒，呼吸通道就會收到部分阻塞，氣流進出鼻腔口腔時，附近黏膜產生震動發出鼾聲。這時家長們要注意小孩的睡姿，不要有重物壓着小孩周圍，手臂睡覺有沒有壓在自己身上等問題。
還有就是家長們要控制孩子的體重，不要讓孩子過於肥胖，這樣可以有效的控制打呼嚕，或者睡前避免吃鎮定劑，吃鎮定劑會出現肌肉鬆弛的現象，促使打呼嚕的症狀越來越嚴重。 而且，要注意睡覺時讓孩子採用側睡的方法，這樣會減少打呼嚕的次數。
