在我們的日常生活中，有的人非常愛打呼嚕，這讓他們也非常的苦惱。因爲自己不僅僅身體有所不適還影響到了別人，那麼打呼嚕是怎麼回事？其實造成打呼嚕的原因有很多，患者可以根據自身情況治療。下面具體來了解一下吧。
打呼嚕是怎麼回事
打鼾患者應考慮是否存在慢性鼻炎、鼻息肉和睡眠呼吸暫停綜合徵，是否肥胖，一般患者可注意飲食不能油膩，可以去醫院耳鼻喉科，觀察呼吸功能。打鼾實際上就是打鼾病。上呼吸道任何部位的狹窄或阻塞都會導致阻塞性睡眠呼吸暫停。
打鼾臨牀上稱睡眠呼吸暫停，原因很多，有阻塞性的，中樞性的，混合性的等原因。鼾症是一種普遍存在的睡眠現象，是在睡覺時由於呼吸受阻舌與軟齶顫動而產生的粗重的聲音。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵綜合症的存在。
怎麼治療打呼嚕
患者可選擇合適的枕頭，枕頭軟硬適中，太軟，容易使頸部向後彎曲，形成頭部和頸部的自然彎曲，導致喉部肌肉緊張，導致打鼾。太硬，導致呼吸不暢，還會引起打鼾。除了枕頭的硬度和硬度之外，枕頭的高度也是非常重要的。過高和過低會加重打鼾。
總而言之，打呼嚕的原因有很多，可能是生活壓力增大， 也可能是疾病影響。若發現自己經常打呼嚕，已影響生活，應該採取措施改善，比如治療疾病，減緩壓力，放鬆心情等。對於打呼嚕是怎麼回事這個問題，上文已經爲大家做了具體的介紹，患者朋友可以根據自己的情況，來採取相應的措施。
