寶寶鼻子出血讓家長感到頭痛，擔心孩子有沒有問題。其實鼻出血是小時候比較常見的現象。在炎熱的夏天，加上乾燥的天氣，發病率相對增加。但我們也要注意，找出原因，消除病因。那麼，在孩子長大的過程中，如何預防孩子鼻出血呢？
如何預防？
一、飲食
孩子的成長與飲食密不可分。飲食的多樣性、科學和營養對兒童的健康成長產生了非常重要的影響。乾燥季節，少吃油膩辣的食物，以蔬菜水果爲中心及時補充水分。
二、運動量適宜
運動和鍛鍊，也要溫和合理，做好防護措施，不要大力鍛鍊。例如，經常跑跳會導致鼻孔中的粘膜血管擴張，引起炎症，特別是當鼻子被擊中，血管破裂和鼻出血血時。
三、養成良好的習慣
有些父母在看到鼻涕時會使用習慣性的手擦，或者使用棉籤。隨着時間的推移，孩子們也習慣揉鼻子。這種不良行爲可能會長期損傷鼻子，容易引起鼻出血。
四、保持鼻部溼潤
天氣乾燥時，可在家中使用空氣淨化器改善空氣溼度。還可以通過抑制身體的水分，或者用棉籤沾溼寶寶的鼻腔來滋潤寶寶的鼻腔。
五、預防呼吸道感染
春秋最容易發生流感季節。孩子感冒發燒咳嗽，要及時治療，避免鼻腔血管擴張。力過猛會導致血管破裂，導致鼻出血。因此，預防呼吸道感染應從源頭開始。
如何治療鼻出血中的嬰兒？
嬰兒鼻出血時，應避免恐慌。最有效的方法是止血。按鼻側鼻子按鼻中隔幾分鐘，出血症狀會改善或停止。或者用幹棉球填充鼻血管鼻腔，壓迫和止血的效果也很好。然後在額頭、脖子枕頭上拍冷水等。如果上述方法沒有改善或反覆鼻出血，需要就醫，查明病因，對症下藥。
關於如何防治孩子鼻出血有一個大概的認識，平時在日常生活中可以付出行動，簡單來說，如果孩子有鼻出血，家長首先要做的就是不要太慌張，耐心地向孩子說明這種現象，或者用更好的笑話或者小故事指導孩子，讓孩子明白。日常加強兒童體育鍛煉，預防疫苗，飲食應合理均衡。
