秋冬氣候乾燥，兒童皮膚的水分大大流失，容易出現皸裂的現象，鼻粘膜子也會因乾燥而變得脆弱，加上孩子會因鼻子不適而不自覺地揉鼻子、摳挖鼻孔等，因而容易戳破鼻黏膜而致鼻子出血。那麼，如何預防兒童鼻子出血呢？
1、滋潤鼻腔。當孩子鼻腔乾燥時，可用棉花蘸水擦拭鼻腔，也可用橄欖油、甘油來滴鼻，以滋潤鼻腔，使鼻粘膜保持溼潤。
2、注意飲食。在天氣乾燥的時候，孩子的飲食也應適當調整，此時不妨多煲煮一些具有潤燥功效的湯水給孩子喝，如冰糖雪梨汁、羅漢果霸王花湯等，同時也多吃新鮮的蔬果，多補充水分。
3、預防呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎等呼吸道疾病時，容易導致鼻粘膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂而出血。因此，要預防鼻出血，千萬不能忽視呼吸道疾病。
4、避免摳挖鼻孔。摳挖鼻孔是導致小兒鼻出血最常見的原因，家長應引導孩子戒掉此不良習慣。
值得注意的是，一旦孩子發生鼻出血時，家長要及時爲孩子止血。可以用手指壓迫孩子鼻翼幾分鐘來止血，也可以在孩子的鼻孔裏塞上脫脂棉球。注意不要讓孩子仰臥，而是要低頭，以免將鼻血吸入或嚥下。
