一、保持房間的安靜、清潔， 溫度要適宜。
室內保持空氣清新， 適當開窗通風換氣， 溫度宜保持在18～20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血， 所以空氣溼度應≥60%。
冬季，室內生火取暖，空氣往往過於乾燥，使鼻粘膜失去溼潤，這也容易發生鼻出血。因此，火爐或暖氣不要太熱，火爐上要經常放個水壺，或在地面上常灑些水，以保持空氣有一定溼度。
二、補充維生素。
如果鼻孔過於乾燥，可塗點凡士林或滴點液體石蠟泊。
在冬春季節，人體攝取的維生素C較少些，故而注意補充一定量的維生素C，對於預防鼻出血是有好處的。
三、避免不良生活習慣。
一些不良的生活習慣要杜絕，比如不要摳鼻子，用力擤鼻。
兒童也要禁止挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。
四、飲食上要注意。
多吃一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食。
氣候的原因也可能引起鼻出血
