如何預防鼻出血？

流鼻血多爲單側，可雙側間歇性出血也可重複，可繼續出血的出血量不同，血液只在鼻子裏，嚴重時引起出血性休克的反覆出血可引起貧血。秋冬季節，鼻子容易出血，無論是成年人還是孩子。大部分流鼻血並不是因爲重大疾病引起的，但是即使經過這種流鼻血，也難免會引起恐慌。如何預防鼻出血？

一、潤鼻腔。如果覺得鼻腔特別乾燥，可以在鼻腔內加入石蠟油或甘油，保持鼻腔溼潤，也可以用棉棒滋潤鼻腔。

二、避免外傷。活動期間儘量注意保護鼻子，避免對鼻子造成傷害，清潔鼻孔時，最好用棉籤加熱水去除異物，不要用手指挖鼻子。

三、注意飲食。乾燥季節，少吃含脂食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。

四、預防呼吸系統疾病。除了可引起鼻血的呼吸系統疾病外，高血壓患者也容易流鼻血，必須遵循低脂肪、低膽固醇飲食的原則。

五、新裝修的房子最好測試甲醛含量。達到標準後，入住。通常可以在室內種植吸附的植物。

六、維生素補充劑。乾燥季節多吃維生素食物或水果，增加體內維生素含量，保護鼻腔毛細血管，增強鼻腔耐受性，減少出血。

鼻出血是一種緊急情況。在治療治療的時候，首先要保持生命的體徵，儘快止血，因爲疾病進行治療。

1、一般處理

首先，不要讓患者和家人緊張恐懼，避免患者因精神因素而增加血壓，加強出血，及時測量血壓和脈搏。必要時，需要補充液體來維持生命體徵。如果患者有震驚，應給予震驚急救。

2、尋找出血點

進行鼻腔檢查。檢查鼻腔時，取出鼻腔內的塊，用1%的麻黃鹼和丁卡因完全收縮，麻醉鼻粘膜，儘量發現出血部位正確止血。必要時，最好在鼻內窺鏡下尋找出血點並進行止血治療。

知道如何預防鼻出血，流鼻血時不要太緊張。很多時候，可以自己處理，及時止血。最簡單有效的方法是用手指從鼻子外側按鼻子前部(柔軟的鼻子)。就像用手按壓鼻子一樣。直接按壓約5~10分鐘後釋放，該方法易止血。另一側不出血的鼻孔仍能順利呼吸。如果雙方都在出血，請捏住鼻子兩側並用嘴呼吸。流鼻血停止後，鼻孔有很多塊。不要急於取出它。儘量避免打噴嚏，防止再次出血。