兒童鼻出血是常見現象。在夏氣候炎熱和冬季乾燥季節，兒童鼻出血現象較多，許多家長擔心。那麼在日常生活中如何防止孩子鼻出血呢？
一、兒童鼻出血的原因
兒童鼻腔粘膜容易破損，甚至小血管暴露的情況下，兒童揉鼻子、打噴嚏、空氣乾燥，鼻腔自發出血。此外，兒童劇烈運動也會導致鼻外傷，從而導致鼻出血。
二、如何防止兒童鼻出血
1、防止室內太過乾燥。在空氣乾燥的季節，可以在室內灑水，增加空氣溼度，保持室內溼度。
2、多喝水，多吃蔬菜水果，每天攝取足夠的維生素a、維生素c。不要吃油炸食物和不健康的油膩食物。
3、不要過於劇烈運動，保持適度運動，避免血管擴張引起鼻出血。
4、少吃蘋果、杏仁、黃瓜等干擾凝血作用的食物。
5、注意不要穿得太暖和。因爲鼻粘膜微血管容易擴張，鼻出血。
6、控制孩子劇烈運動，預防感冒。
7、做好預防工作，可在鼻腔乾燥時用石蠟油、甘油滴鼻或棉團沾上淨水擦拭鼻腔。
8、教孩子養成好習慣，鼻癢時不要摳。
三、兒童鼻出血時該怎麼辦
一般家長在兒童鼻出血時緊張不知所措。注意孩子鼻出血的現象，首先要冷靜下來。否則，孩子也會緊張恐懼，加重出血。同時，我們應該安撫孩子平靜下來。然後採用簡單的止血方法。有以下幾種暫時簡單有效的止血方法。
1、填充法。乾淨的棉花和止血海綿堵住孩子出血的鼻孔，觀察孩子的咽部，說明咽部還有血流，止血不成功，必須做好進一步的準備。
2、指壓法。讓孩子坐下，身體稍微向前傾斜，家長捏緊孩子的鼻翼10分鐘左右，讓孩子用嘴呼吸。
3、刺指法。兒童左鼻孔出血時，用小繩子擰緊兒童右手中指中節的兒童右鼻孔出血時，擰緊兒童左手中指中節的鼻孔出血時，同時擰緊兒童雙手中指中節。
4、引導法。準備一盆溫水，讓孩子的雙腳浸在溫水中一會兒，把腐爛的大蒜塗在孩子的腳心上，原則是右(鼻孔)出血塗在左腳心上，左出血塗在右腳心上。
5、冷敷法。放鬆孩子的衣服，讓孩子的臉擡起頭，用冷毛巾敷在孩子的鼻出血不要緊張，掌握基本的止血方法，立即治療。
