地中海貧血是病理極其複雜的疾病，患這種疾病後患者本人及其家庭都是天災人禍。只有去面對現實，接受治療，如果不接受治療病情會惡化很快的，最終會威脅到生命。另外，藥物治療一方面，生活中的運動護理也很重要，接下來和小編一起調查應該怎樣護理。
地中海貧血還應在生活方方面面進行調護：
（1）生活調理地中海貧血患者往往體虛，衛外不固，要慎起居，適寒溫，注意預防外感；多進行戶外活動；呼吸新鮮空氣；進行適宜的體育鍛煉，氣功鍛鍊，打太極拳等有助於增強體質和抗病能力。
(2)飲食烹飪注意飲食烹飪，應該吃營養豐富的食物，辣味濃厚，過於滋潤，生冷不潔的東西，禁食或少吃。由於小兒脾腎常不足的生理特點，餵養要合理，以免飢飽無常，偏食，飲食不潔損傷小兒脾胃。
(3)精神烹飪注意精神烹飪，對預防虛勞血虛有重要意義。七情過激，容易消耗陰血，是病因，也能加劇過程。因此，本病患者應保持舒適樂觀。
由上述可以看到生活中運動護理還是很重要的，地中海貧血患者是可以戶外運動進行適當的鍛鍊的。
