經常失眠是什麼原因引起的?如果你或你的家人有失眠的症狀，而你或你的家人還不瞭解經常失眠是什麼原因的話，那麼就來聽聽我們的專家爲大家介紹經常失眠是什麼原因。聽完專家的講解，相信你會了解經常失眠是什麼原因的。
經常失眠是什麼原因引起的嗎?原因很複雜，大致可分爲五種。
1、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
2、安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢習慣用飲酒催眠後人一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的情況。
3、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。
4、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等，或由於工作，娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
5、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合徵，睡眠週期性功能等。
通過失眠專家的講解，現在你瞭解經常失眠是什麼原因造成的了嗎?如果你對經常失眠是什麼原因還有其他疑問也可以諮詢我們的專家，我們的專家將爲您做更詳盡的解答。今後我們也將爲大家介紹更多關於失眠的知識，幫助大家有效地擺脫失眠的困擾。
