很多人在對失眠症的認識上不是非常的全面，在生活中有不少人認爲失眠就是晚上沒睡着，當失眠發展成爲失眠症的時候，大家就應該謹慎對待，爲了讓大家多瞭解失眠症，下面我們一起了解一下有什麼症狀纔算失眠？
晚上沒睡着是不是失眠症?
1、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復
2、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感
3、很多失眠的人喜歡胡思亂想
4、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。
5、不能熟睡,睡眠時間減少
6、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢
7、睡過之後精力沒有恢復失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、 注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症，焦慮症，植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統，消化系統等等。
溫馨提示：大家可以對照一下以上症狀，如果您在生活中發現自己也有類似症狀時，一定要認真對待，找出自己患失眠症的原因，好的睡眠質量可以讓自己有高的工作效率和好的心情，所以及時的調整至關重要。
