口辣是鹹、熱、痛的綜合，是舌體的辣和辣。診斷病因多以腎陰不足、肝火旺盛爲主，其次是肺虛痰熱、胃熱和心火。肺熱者除了常見的辛辣外，還會鼻咽乾燥、咳嗽吐黃痰、小便黃紅、舌苔黃等。胃熱者易胃灼熱、牙齦腫脹、大便乾燥等。現代醫學認爲，高血壓、神經官能症、更年期綜合徵和長期低熱者也很可能患有辛辣症。因爲口辣多是火邪的病，所以平時要注意飲食休息和自己的感情。接下來，介紹口辣的日常保健方法。
1.肺熱型藥物保健:肺熱口辣患者應清肺瀉熱，飲用桑菊茶，輔助杏仁、薄荷、翹曲、蘆根、桔梗、大貝、桑皮、地骨皮、甘草等藥材。
2.胃熱型藥物保健:肺熱口辣患者應清胃瀉火，提高麻、川聯、當歸、生地、丹皮、石膏、石斛、麥冬、甘草等藥材處方劑飲用。
3.多吃蔬菜水果:辣患者平時可以多吃蔬菜和水果，特別是深色蔬菜。水果可以是西瓜、生梨等降火清涼的水果。
4.適當的海產品食用:辣患者應適當增加海產品的攝入，如海帶、紫菜、海產魚等。
5.微量元素和維生素補充:辛辣患者需要多吃鉀、鈣豐富的食物。除此之外，還應多補充維生素C，平常多攝入一些維生素C豐富的食物。
6.避免飲食類:辛辣患者身體有火邪，日常飲食要注意避免辛辣、油膩、乾燥食品，控制熱能、主食和脂肪攝取。例如，火鍋燒烤、糖果點心、油炸食品等高熱能食品，除了儘量不吃或不吃，以免加重病情外，還要注意食物鹽的使用度，不要吃醬菜、酸菜等醃製食品，不要吃豬腦、魚種等各種動物肥肉動物的內臟，不要隨時控制膽固醇的攝取
7.情緒管理:嘴辣的患者容易煩躁，在日常生活中，患者應注意情緒管理，不要煩躁，一旦發生火災，就會引起嘴辣的感覺。
口辣病症的日常保健護理主要是飲食需有度，並注意哪些應多吃，哪些少吃忌吃。另外，要注意調節自己的感情，不要生氣。口辣病說不大，說不小，患者需要及時治療護理。
