疾病的發生多多少少都會對我們的身體以及生活造成影響，股骨頭壞死就是其中的一種，對股骨頭壞死治療的同時，我們還應該瞭解股骨頭壞死的護理方法，這樣才能更好的治癒股骨頭壞死。那麼，股骨頭壞死的日常保健方法有哪些呢?
1、股骨頭壞死患者特別是要對髖關節的保護意識一定要增強，平時注意防止扭傷，避免過度勞累，要減少身體的負重，進行適當的髖關節功能的體育鍛煉。這是常見的預防股骨頭壞死的方法。
2、平時一定要養成良好的生活習慣和方式，這些被大家翻來覆去所說的習慣對於股骨頭壞死的治療是會有很好的幫助的。對於中老年人來說，預防股骨頭壞死要儘量做到不抽菸、不喝酒，養成早睡早起的習慣，注意飲食健康，不吃辛辣、油膩等刺激性的食物，多吃鈣、鐵、磷類、維生素含量比較高的食物。
3、不管是患上了股骨頭壞死疾病的患者還是健康的朋友們都是應該要定期到醫院進行體檢的，可大大防患於未然。體檢可以發現平時難以發現的疾病，而股骨頭壞死早期由於症狀不明顯比較容易忽視，因此預防股骨頭壞死每一年或者每半年進行一次體檢是很有必要的。
股骨頭壞死的護理方法很多，患者朋友們不僅要積極的做好護理，還要選正規的方法來治療，這樣才能更徹底的治好股骨頭壞死，讓大家健康快樂的生活。
