高尿酸是指人體布丁物質因代謝紊亂，增加血液中的尿酸，引起的代謝性疾病。體內尿酸的每日排泄量和生成量相等，主要由食物和體內自行合成生成，由腸道和腎臟排泄。尿酸上升會阻礙血液分泌尿酸的過程，尿酸不能排出，引起其他疾病。
一、尿酸高的症狀
1、高尿酸分爲多個時期，不同階段有不同的表現。
2、沒有症狀的高尿酸血癥患者，血液檢查可以發現血尿酸濃度上升，但關節炎、高尿酸、結石、腎結石等沒有臨牀症狀。
3、急性高尿酸性關節炎和關節損傷，患者有暴飲暴食、過度疲勞等症狀。
4、一些患有長期痛風的患者對手指關節有攻擊，甚至耳廓也包括軟組織，紅腫、脹痛、劇烈疼痛，還可能發生腎損傷。
二、控制尿酸高的方法
1、適當的有氧運動，最好選擇有氧運動來減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶，每天尿量最好控制在2000ml左右。
3、少吃肉類，養成每天或經常用熱水洗腳的習慣，洗腳時可補充一些中藥，促進血液循環，消除血瘀。
4、勞逸結合，注意睡眠，不要熬夜。
