由於體質虛弱或日常生活習慣差，越來越多的患者患有痛風。如果你患有痛風，你需要儘快改善你的飲食和生活習慣，尤其是飲食。有些食物對痛風患者非常有益，但在進食過程中也應遵循一定的飲食原則。
痛風患者吃什麼食物最好？
1.海鮮
海鮮最常見的食物是魚，但在各種魚中，痛風患者需要吃低嘌呤含量，如常見的綠魚和金槍魚，此外，其他海鮮食物也可以吃更多，但需要合理的選擇，如蟹、龍蝦等，味道更美味，對痛風患者更有益。
2、肉類食物
除了海鮮食品，還有肉類食品，痛風患者最好不要吃豬肉，通常選擇肉，儘量選擇雞肉和羊肉，選擇湯，喝牛肉湯或雞湯更好，偶爾也可以吃一些火腿、燻肉等，但必須注意嘌呤含量。
3.蔬菜食品
痛風患者選擇的蔬菜幾乎只有一個標準，那就是嘌呤含量低。蘆筍和蘑菇可用於所有蔬菜，對患者有益。
痛風患者的飲食原則是什麼？
控制總熱能
痛風患者通常有一個共同的特點，即肥胖，控制身體的總熱能可以控制肥胖程度，痛風患者的肥胖屬於不健康狀態，控制飲食總熱能是基本原則。
2、限制脂肪
除熱量外，還應限制脂肪的攝入。痛風患者如果脂肪過多，可能會引起關節痛，增加腎臟負擔，對人體健康危害極大。因此，限制脂肪的攝入也是痛風患者飲食的主要原則。
3.限制營養
痛風患者不適合攝入所有營養物質，如蛋白質需要少攝入，嚴格控制蛋白質的攝入。維生素可以攝入更多，在飲食過程中，注意維生素的補充，但也要限制蛋白質。
4.多吃鹼性食物
痛風是一種短期內無法治癒的疾病，需要長期的競爭和飲食的調整。因此，有必要了解哪些飲食適合痛風患者，哪些飲食對痛風患者有害。
痛風患者的環境通常是酸性的，體內的酸鹼性非常不平衡，所以痛風患者可以多吃鹼性食物。
