現在由於受到工作環境或者飲食方面的影響，不少的人情都出現了溼氣重的現象，這樣會對身體器官帶來很嚴重的影響，必須要通過正確的方法，及時進行調理，嚴重的時需要口服藥物，那麼男人是其中的表現症狀有哪些？
1、很多的情況下，如果男人出現了溼氣重，身體方面就容易表現得疲倦，在睡覺的過程中，棉被會出現潮溼的現象，怎麼也睡不醒，就算是已經睡夠了8個小時，感覺還是沒精神，在排便的時候，大便看上去非常的粘，不容易用水沖洗乾淨。
2、不少的男性還會臉上長出很多的痘痘或者痤瘡，這是因爲血液裏面有毒素排不出去，在睡覺的過程中，還會出現流口水的現象，所以要通過正確的方法來祛除體內的溼氣，最好是選擇用薏米仁加上紅棗，熬製湯汁，每天早晚都進行飲用，經過一個月的時間病症就會減輕。
3、要採取一些中醫的方法來去除溼氣，比如說拔罐或者推拿，按摩都是可以的，在飲食上也要注意不要吃得過於油膩，尤其是那些喜歡吃燒烤的人羣一定要禁止，每天在9:30左右就要按時的上牀睡覺，因爲人在深度睡眠的狀態下，身體的器官才能被快速的修復，在早晨起牀之後要伸個懶腰，做一些舒緩的運動，幫助血液快速循環。
