隨着經濟生活的發展，人們的生活水平越來越好，但是又不注意鍛鍊身體，以及節制飲食，隨之而來的是各種三高疾病。小編今天就主要來講講高血壓的症狀表現有哪些，平時又應該注意哪些生活習慣，大家都跟着小編的腳步一起來看看吧。
一、高血壓的症狀表現有哪些
早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨着病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱爲緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨牀症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯，多數症狀在緊張或勞累後可加重，清晨活動後血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。
兩次及以上在非同日靜息狀態下測得血壓升高時方可診斷高血壓，即收縮壓≥140，舒張壓≥90；24小時動態血壓監測有助於判斷血壓升高的嚴重程度，瞭解血壓晝夜節律，監測清晨血壓。
二、高血壓應該注意哪些生活習慣
1.保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。
2.適當休息，保證睡眠，安排合適的運動，如症狀較多或有併發症時應臥牀休息。
3.對易激動的患者，做好家屬工作，減少不良刺激，保證患者有安靜舒適的環境。
4.外出活動和檢查時應有人陪同以防暈倒受傷。
5.正確飲食，可減輕心臟負荷，防止水、鈉瀦留，減少外周血管阻力。
6.應遵醫囑堅持服藥學會自我觀察及護理，出現不適症狀立即就診。
以上就是小編爲大家準備的的關於高血壓的症狀表現有哪些，患有高血壓的又應該注意哪些生活習慣的全部內容，希望能夠給對這方面有疑惑的朋友們帶來一定的幫助。小編也希望朋友們可以多注意小編給大家講的應該注意的生活習慣。
