由於現在的快節奏生活，壓力越來越大，飲食也越來越不及時，導致患有便祕的人是越來越多，便祕也是一件讓人很難受的事。而很多準媽媽在懷孕期間也會遇到這樣的事，那麼便祕的症狀有哪些呢？下面大家跟着媽網百科來了解一下吧。
一、便祕的症狀
1、便祕的類型分爲兩種，一種是功能性便祕，另一種是器質性便祕。這裏主要是提及的功能性便祕。發生功能性便祕的人羣中，女性要多於男性，多於精神、心理因素有關。
2、便祕常表現爲：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便祕伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
3、功能性便祕的臨牀症狀和器質性便祕的臨牀症狀相差無幾，主要表現爲大便次數明顯減少，3天一次，甚至是更長時間。大便量明顯減少，且糞便乾燥，大便時間明顯變長。長時間的功能性便祕，患者可以腹痛、捫及腹部有包塊、便血、消瘦、體溫升高、併發痔瘡等合併現象。
綜上所述，功能性便祕引起的症狀主要表現爲大便次數顯著減少，3天到一週可能才排便一次，大便量變少，大便乾燥硬結，長時間便祕可以捫及腹部包塊，甚至是併發痔瘡等併發症，且患者伴隨有一定的精神障礙，比如失眠多夢、抑鬱等心境障礙。
二、預防便祕的方法
1、養成有規律的生活習慣、飲食習慣。
2、養成每天早晨短時間排便的習慣。
3、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
