斷奶時間與斷奶方法和嬰兒適應有關。如果母乳有堅定的毅力，準備斷奶，最早一週完全斷奶；如果嬰兒強烈依賴母乳，不能適應快速斷奶，需要一個月才能完全斷奶。
快速斷奶：也就是說，在決定斷奶後，堅決不要讓嬰兒喝任何母乳，所有的補充食物和配方奶粉代替母乳，通常不到一週就能讓嬰兒順利地脫離母乳。特別是加上客觀因素，如母親必須出差一段時間，所以母親很可能會在嬰兒離開後幾天完全斷奶。如果母親下班後不再吸奶，那麼白天的牛奶很快就會斷奶。
循序斷奶：從每天6次母乳餵養到每天5次，然後在母親和嬰兒適應後逐漸減少，直到母乳完全斷裂。在逐漸減少母乳的同時，給嬰兒餵食配方奶或補充粥。斷奶時間不確定，嬰兒適應性強，最快也需要一週，有些嬰兒需要一兩個月才能成功斷奶。
斷奶時，隨着嬰兒吮吸次數的減少，泌乳素分泌也會減少，牛奶會慢慢從大量分泌到停止分泌，一般需要7-15天才能回到牛奶，停止疼痛；但完全停止牛奶，大約需要半個月到一個月。
斷奶的關鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吮吸外，避免讓嬰兒觸摸乳房；飲食禁食湯；牛奶膨脹不及時，可擠出少量牛奶，但不要過度擠奶，以免刺激牛奶分泌過多；也可以用冰袋冷敷乳房，減少不適；此外，你也可以在醫生的指導下來回使用一些藥物。
