女性朋友在度過哺乳期後，就要進行給寶寶斷奶的工作，很多女性朋友都覺得在給寶寶斷奶的時候是非常痛苦的，不但要忍受寶寶吃不到奶嗷嗷哭的情況，還要忍受斷奶後乳房脹痛的症狀，那麼有斷奶後回奶的最好方法嗎？
斷奶後回奶的方法
1.中草藥協助斷奶
在女性朋友準備給寶寶斷奶時，先吃一些中草藥來，協助斷奶，因爲有些中草藥是能夠減少乳汁分泌，抑制乳汁分泌的。女性朋友可以到藥店讓中藥師來幫助抓兩副回奶湯，但是熬製的時候一定要記得，熬剩那麼一丁點兒就行了一口喝下去。
2.減少水分攝入
在女性朋友給寶寶斷奶期間，一定要減少水分的攝入，因爲乳汁的分泌和水分的攝入是密不可分的，如果攝入大量的水分的話，斷奶的過程就會非常痛苦，因爲斷奶的原理就是用進廢退的原理就是不讓寶寶吃，然後也不擠出來奶水自然就回了，所以在這種情況下少攝入水分就會減輕乳房脹痛的症狀。
3.斷乳三天內不能擠奶
在給寶寶斷乳的三天內是不能擠奶的號，過了三天之後就可以把乳房擠空一次，但是要記得不能不停的擠，擠一次之後就要在保持至少兩天以上才能擠。因爲頻繁的擠奶還是會造成乳汁的刺激性分泌，不利於斷奶成功。
斷奶後回奶的最好方法就是減少水分的攝入，在吃回奶湯的同時最好不要帶寶寶，以免脹痛的乳房被寶寶不小心擠到，而已引起不必要的疼痛和發燒現象。一般情況下，三天之後乳汁就停止分泌了，三天之後擠空一次，到一星期後乳汁就會自然徹底消退了。
