上期媽網百科有給大家分享回奶的方法及技巧，那麼今天再給大家普及回奶這方面的小知識。給寶寶斷奶後媽媽會回奶的情況必定有，然而斷奶幾天能徹底回奶呢？有哪些水果或者蔬菜能幫助媽媽快速回奶，縮短回奶所需時間呢？大家請看下面分析。
寶寶斷奶後，媽媽們可以選擇自然回奶或者人工回奶的方法來幫助回奶。然而媽媽回奶的時間及效果和媽媽們產後身體恢復情況有關，可見，斷奶後回奶時間是因人而異的。那麼斷奶幾天能徹底回奶呢？
斷奶後選擇用自然回奶的媽媽，那麼在斷奶後7-15天能徹底回奶。主要是基於自然回奶是通過寶寶的吮吸刺激的減少，那麼自然能讓媽媽母乳分泌減少，以至達到回奶效果，想要加速回奶時間，媽媽在哺乳後期可逐漸減少給寶寶的餵奶次數，逐漸加長餵奶間隔時間哦！
那麼，對於人工回奶的媽媽，斷奶後回奶時間更是快很多，快則1-2天，慢則要3-5天時間，然具體時間要看媽媽們的身體情況而定。雖然人工方法回奶快，但媽網百科還是不提倡的，尤其是要生二胎的媽媽。吃退奶藥、打退奶針這樣回奶會影響以後奶水的分泌哦！
斷奶後想要既快速又健康達到回奶的效果，建議還是選擇自然回奶的方法比較好哦，這樣也能回奶的更徹底。下面推薦一些回奶水果和蔬菜：
麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精等都是不錯的回奶食物，想要回奶的媽媽可以試一下。
以上就是今天媽網百科要和大家分享關於斷奶幾天能徹底回奶，以及回奶一些蔬菜和水果的內容。不同的回奶方式有不同的回奶時間，爲了寶寶及媽媽的健康，最好還是自然回奶比較好哦！
