腎虛的主要症狀有：頭暈、易怒、記憶力下降、注意力不集中、工作效率下降等。如果你只是腎虛，你不妨選擇在這個寒冷的季節調節你的身體。以下小系列將爲腎虛患者提供五種補腎中藥祕方。
補腎中藥祕方1:桑椹芝麻餅
桑椹芝麻蛋糕由60克黑芝麻、10克胡麻仁、30克桑椹、30剋剋、粘米粉300克、糯米粉700克等製成。具有健脾胃、補肝腎的功效。補腎中藥祕方二：淫羊藿淫羊藿具有補腎壯陽、強筋骨、祛風溼等功效，主要用於陽痿、婦女宮冷咴校?鯖魚的銷售願意梗??昶諡⒑蛉海??ノ櫱Γ?萊菟啥??販⑼黃崖黃約胺罟翹弁吹戎ⅰ
補腎中藥祕方三:蘑菇枸杞牛肉鍋
蘑菇枸杞牛肉鍋主要含有150克蘑菇、250克牛肉、60克枸杞和少許鹽。它不僅美味，而且具有健脾、補腎、養肝的功效。
補腎中藥祕方四:冬蟲夏草
冬蟲夏草性溫，味甘，具有補腎補肺的功效。它是一種珍貴的平陰陽藥材。冬蟲夏草雖然是一種滋補強壯的中藥，副作用很少，但直接用於處方的人並不多。腎虛者最好用冬蟲夏草配肉，如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎兒消炎痰裙。幸運的是，
補腎中藥祕方五：杜仲
杜仲味甘微辛，性溫，具有補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者相當適宜。
