我相信我們都知道，如果定期自慰可能會導致腎缺乏現象，甚至可能導致一系列併發症，無論男女，都可能導致腎缺乏現象，所以讓我們看看自慰會導致腎缺乏嗎？生活中有什麼藥物可以改善它？
手淫會腎虛嗎？
自慰也會導致腎虛，還會引起月經不調、臉上長斑等一系列併發症，甚至背痛、尿頻、四肢冰冷、近視、黑眼圈重、月經期間頭暈、腰痠背痛等。針對這些情況，建議你及時停止自慰，多吃益氣補腎的食物，可以幫助你慢慢恢復。
如何改善手淫引起的腎虛？
1.每天睡7個小時，改善疲勞。注意不要睡超過8個小時。睡得太多也會讓你累。
2.改掉睡前喝水的習慣。晚上不是補水時間，因爲腎虛時水代謝不暢，容易水腫。晚上喝蜂蜜和酸奶會讓你第二天看起來更好。
減輕壓力，早起對自己說：你要快樂，你要快樂！
4、早晨起來跑步吧，哪怕每週只一次，增加全身血液循環。
自慰腎虛吃什麼藥？
六味地黃丸
六味地黃丸滋陰補腎。用於腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、骨蒸熱、盜汗遺精。
七鞭回春樂膠囊
七鞭回春樂膠囊，補腎壯陽。腎虛陽萎，滑精早泄，性功能下降。
金鎖固精丸
金鎖固精丸主治:固腎澀精。用於腎虛、遺精滑泄、神疲勞、四肢痠軟、腰痛耳鳴。
匯仁腎寶片
調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本，增強體質，抗衰老，延年益壽。用於腰腿痠痛、陽痿遺精、抑鬱。
手淫會導致腎虛嗎？專家表示，手淫確實會導致腎虛，甚至可能導致許多不同的併發症。如果我們能在生活中經常吃一些益氣補腎的食物，我們的病情就會逐漸恢復。同時，許多藥物可以改善腎虛。
