產婦坐月子時要做好日常護理和保健，飲食以清淡爲主，適當補充營養，定期到醫院複查，保證充分睡眠，多休息，不熬夜，心情舒暢，不要有太大的心理壓力。產婦在月子裏吃鴨蛋不回奶，但鴨蛋味道甜，月子裏不應該用冷食。
月子裏吃鴨蛋還牛奶嗎
女性月子裏可以吃鴨蛋，也不還牛奶，女性月子裏吃鴨蛋可以補充體內的營養，鴨蛋有助於補充體內的蛋白質維生素和礦物質，而且鹹鴨蛋可以保持皮膚美白月子期間，女性適當吃鹹鴨蛋有助於提高產婦的營養攝入。但坐月子期間使用鹹鴨蛋應注意使用方法，此時不能吃鹹鴨蛋，可能會發生一些疾病，最好使用清淡的鹹鴨蛋。
月子注意事項
1、女性坐月子期間，首先不要感冒，要注意保溫，月子期間不要吹空調，不要感冒，最好不要生月子病。
2、注意飲食的改善，不能吃的東西太油膩，不注意飲食的調理容易引起便祕的內熱，身體難以恢復。
3、月子期間不能過度疲勞，只能適當鍛鍊身體，月子期間保養，有利於身體恢復，同時也要注意個人衛生。
