按照古老的習俗來看，在坐月子的時間需要吃一些紅糖。但是現在很多人不提倡吃紅糖的，要知道的是吃紅糖雞蛋，其實並不僅僅是吃吃那麼簡單，需要考慮的因素是很多的。那麼，月子裏吃紅糖雞蛋好嗎？
月子裏吃紅糖雞蛋是可以的，但是並不是對所有的女性都能起到一定的作用。不同的女性，身體的素質是不一樣的，對於紅糖雞蛋的適應性也是不一樣的。如果有醫生明確指出產婦不能吃一些糖類，是不可以吃紅糖雞蛋的，但是可以單獨吃雞蛋。
月子裏吃紅糖雞蛋最最關鍵的一點，就是紅糖的品質。在紅糖的選擇上，需要注意的是，選擇紅糖，一定要是沒有任何添加的，使用純正的甘蔗製成的原汁原味的紅糖。選用這樣的紅糖，纔可以對產後女性的身體起到相應的調理作用，主要是幫助女性排出體內的毒素，有助於產後的恢復。
如果是身體允許，產後的女性是可以吃紅糖雞蛋的。但是很多人不知道節制，就會導致吃的比較多，這樣就會造成食用過量的，反而會對產婦的身體造成一定的影響，所以建議生產之後的女性一定要謹慎服用紅糖雞蛋，這樣纔可以發揮應有的作用。
